Salud

Diferentes estudios en el mundo han confirmado que que escuchar y ver el mar es sumamente beneficioso, ya que reduce los niveles de cortisol, estrés y es transmisor de calma. Los investigadores descubrieron que los...

Foto: nickolya / Depositphotos.com El estrés es uno de los padecimientos más comunes a cualquier edad y bajo muchísimas circunstancias. Si te sientes atrapado, con ansiedad, si no puedes dormir, si sientes que te ahogas, tienes...

Dicen por ahí que correr un maratón es una de las pruebas físicas más populares en el mundo y la segunda es un medio maratón. El 21 k requiere de más o menos 3...

Ya lo dice una canción muy famosa, "te hacen falta vitaminas", estas te ayudan a mejorar tu salud y debes aprender a sacarle el máximo provecho a cada uno de estos complementos. 1.- Nunca tomes...

México es un país completo, no solo tiene los mejores paisajes, también una gran variedad de frutas y verduras que van cambiando conforme la temporada, por ello hoy te dejamos las 5 de temporada...

Esta temporada la Vitamina C ayuda a proteger a tu cuerpo de enfermedades respiratorias. Además, tiene otros beneficios, ayuda a producir colágeno y mejora la absorción del hierro en otros alimentos de origen vegetal. Pero no...

Las harinas forma parte de nuestra alimentación diaria, el problema es que no lo notamos y en ocasiones las consumimos de más, favoreciendo al aumento de peso, por ello cuando dejamos de comerlas la...

Adiós verano, hola otoño, y junto con esta nueva temporada llegan las frutas y verduras más ricas, ¿no me crees? Por el momento nos podremos ir olvidando de las fresas, las limas, las nectarinas, las...

Sabías que ya existe el Síndrome Visual Informático (SVI), se trata de una afección temporal que surge de enfocar los ojos en una pantalla (de computadora, celular o televisor) durante períodos prolongados e ininterrumpidos...

El día de hoy vamos a tocar un tema bastante serio y que concierne a todo mundo, ya que como te podrás haber dado cuenta todo mundo está hablando de ello, en las noticias,...