Salud

Puedes corregir Imperfecciones y mejorar tu aspecto físico ayudándote del agua, sin gastar mucho dinero, ni someterte a cirugías o tratamientos riesgosos. Para lucir más bella y atractiva, necesitas cambiar varios hábitos, entre ellos volver...

Un chequeo médico –también conocido como control de salud o examen periódico de salud– es una entrevista médica en dónde se pueden detectar problemas de salud antes de que ocurran. Los chequeos que necesitas...

La mejor forma de eliminar la grasa que se acumula en tu cuerpo es con una buena alimentación, pero también puedes darle una “ayudadita” con algunos ejercicios. Si tu problema son las famosas chaparreras, te...

La última semana mi ciclo de sueño ha sido de entre 3 y 4 horas diarias, realmente no sabía que tan malo era dormir poco, hasta que mi mente empezó a fallar extremamente. La falta...

Existen los veganos, crudiveganos, frugívoros, vegetarianos y muchas más "ditas" que se pueden adaptar perfectamente a los diferentes estilos de vida, pero solo existe una que se puede decir es la dieta del equilibrio...

Lo primero que haremos es definir la palabra postura, que viene del latín "positura": acción, figura, situación o modo en que está puesta una persona, animal o cosa. En palabras médicas, se podría decir...

De acuerdo con diversas investigaciones se ha llegado a la conclusión de que las personas que se enojan mucho tienden a engordar fácilmente. Según el nutriólogo Juan Manuel Romero Villa, el culpable de tus intentos...

Es muy común dejarnos llevar por el enojo y la ira, las consecuencias pueden ser graves. No es dejar de sentirlo, porque es una emoción humana que puede llegar en cualquier momento, el punto saber...

Las decisiones son parte de nuestra vida diaria, de cosas tan banales y pequeñitas como el elegir tu ropa o si tomarás té o café para el desayuno. Todo este cúmulo de decisiones le dan...

Revisar el teléfono, hacer mucho ejercicio, ver televisión, cenar cosas muy grasosas o en gran cantidad, son actividades que afectan tu descanso nocturno, pero existen muchos más malos hábitos que no debes realizar. Comer...