Salud

Aunque el cuerpo produce energía por sí mismo, según indica Gananci, nuestros hábitos son también determinantes en nuestro desempeño diario. Tener hábitos poco saludables, en consecuencia, nos hará sentir más cansados y con mucha...

La lectura para mi ha sido una forma de escape, una entrada a mundos que no sabía que existían, un empujón hacía mi libre imaginación, sea cuál sea el tema, siempre he logrado hacer...

Aunque no lo parezca, el oído tiene un sistema natural de autolimpieza. Tenemos la mala creencia que la cerilla que produce nuestro oído de manera natural tiene que ser eliminada por nuestros medios, pero aunque...

Como cada año, cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental con el objetivo de concientizar a la población acerca de los problemas de salud mental que aquejan a...

Desde hace algún tiempo se ha dicho que el tercer lunes de enero es el día más triste del año –también conocido como Blue Monday – siendo un hecho seudocientífico o, en todo caso, un...

Tendemos a enfocarnos en nuestros problemas, dolores y malas experiencias recordándolas y volviendo a sufrir en lugar de dejar ir y comenzar de nuevo. Ser positivos es un trabajo diario, día a día hacer acciones...

Es importante tener ambición y aspiraciones, son un motor para tener un propósito, para esforzarnos, para trabajar en lo que nos hace felices. Pero es más importante saber cuáles de esas ambiciones son realmente propias...

Desde hace un par de semanas no aguanto los ojos, están secos y siento cada día más débil mi mirada y sé que gran culpa es por no tener los cuidados visuales adecuados. El INEGI...

Dicen que para tener una salud adecuada debes dormir entre 7 y 8 horas diarias, pero para los que vivimos en la Ciudad de México eso parece literalmente un sueño, entre el estrés, el...

Dicen por ahí que existe un concepto 100% danés, que hace los hogares más cálidos y a la gente más feliz, se llama Hygge, y se puede traducir como una actitud positiva ante la...